Девушка простила мне измену, а я себя не прощу никогда

Мне 21 год, моей девушке 20. Встречаемся 3 года. Месяц назад расстались, я изменил ей. Она меня простила, ждёт, постоянно звонит, хочет всё вернуть. А я не могу простить себя. Я не могу смотреть ей в глаза, мне больно, я не знаю, что делать. По поводу измены – я целовал и спал в объятиях другой (секса не было ввиду её несовершеннолетия (16 лет), но было неоднократно. Если бы я мог повернуть всё вспять, я бы никогда так не оступился, разрушил всё, что создавал. Я был у неё первым, воспитал её, сделал из неё ту, которую хотел. До сих пор не могу понять, что толкнуло меня на этот поступок. Но уже месяц я нахожусь в убитом состоянии. Помогите, пожалуйста, советом. Хочу всё вернуть, но осознаю, что она никогда не забудет мой поступок, и это меня гложет.