Зачем я изменила?

Я встречаюсь с парнем 1,5 года, очень его люблю, я знаю, многие скажут: любила бы – не изменила бы, но это не так. Он мне на самом деле очень дорог. Я изменила ему, причём с двумя разными парнями. Первый – его друг, который нас и познакомил. Я сделала это тогда, когда с парнем был период отношений, когда он охладел ко мне, не хотел видеть так часто, как раньше, постоянно мы предъявляли друг другу претензии и т.п. Я пошла гулять с его другом, чтобы просто развеяться и не сидеть дома, т.к. от этого всего у меня были постоянные слёзы и истерики. И я изменила, не знаю, как это произошло, но в тот момент мне казалось, что это что-то вроде мести парню за его отношение ко мне. Потом меня долго мучила совесть, я жалела о том, что сделала, но парню не рассказала ни о чём, т.к. это бы точно разрушило наши отношения.

Потом кризис в отношениях с парнем прошёл, прошло где-то месяцев 8, и началось всё опять – взаимное непонимание, претензии, он больше хотел гулять со своими друзьями, чем со мной. Я сидела дома и в интернете познакомилась с другим парнем, мы встретились, погуляли, он был полной противоположностью моего парня, т.е. он был нежным, заботливым, я встретилась с ним 3 раза. Просто гуляли, ходили в кино и даже не целовались.

Тут мой парень опять становится нормальным, отношения улучшаются, всё, казалось бы, хорошо, но я не могла забыть того, с кем познакомилась. Пошла к нему в гости, выпили, и началось… Секса в прямом смысле слова не было, были взаимные ласки, поцелуи, мы вместе лежали в ванной. Теперь меня мучает совесть, я просто не знаю, что делать, без своего парня я не могу жить, а этот другой мне тоже нравится… Причём этот другой знает, что у меня есть парень. Теперь я просто ненавижу себя. Помогите, как с этим справиться, парня бросать не собираюсь… И ещё у меня появилось чувство страха, что если я могу изменять и не показывать виду, то вдруг мой парень делает так же?