Как побороть необоснованную ревность?

Всем привет, дамы и господа. Хочу поделиться с вами не историей измены, а историей своей ревности. Как с этим бороться? Необоснованно ревную молодого человека, даже если посмотрит на другую девушку. Быть может, это неуверенность в себе?